🧠 Реттеу | Тазалау | Қалпына келтіру – FOHOW бар ағзаның қалпына келуінің үш кезеңі

🟢 1. Реттеу

Реттеу — ағзаның тепе-теңдігіне және жағдайды жақсартуға алғашқы қадам.

Ол ішкі жүйелердің жұмысын жұмсақ жолға қоюға және табиғи қалпына келтіру процестерін іске қосуға көмектеседі.

🟢 2. Тазарту

Тазарту - бұл организм жиналған токсиндер мен артық жүктемеден құтылуға арналған кезең.

Бұл жалпы жағдайды жақсартуға, энергияны арттыруға және ағзаны одан әрі қалпына келтіруге дайындауға көмектеседі.

🟢 3. Қалпына келтіру

Қалпына келтіру — бұл ағзаны нығайту және оның қалыпты жұмысын қолдау.

Бұл кезеңде жалпы өзін-өзі сезіну жақсарып, жүктемелерге төзімділік артып, нәтиже бекітіледі.

FOHOW-пен ағзаның қалпына келуінің 3 кезеңі - Біз ағзаның жұмсақ және тиімді қалпына келуіне көмектесетін кезеңдік тәсіл қолданамыз

🧠 FOHOW 3 сериясы 

🟢 1. Базалық сериясы (Регуляция)

Ағзаның басталуы мен жалпы балансы үшін

Келіп жатыр:

• шаршаған кезде
• ағзаны қолдау үшін

Міндет:
👉 процестерді ақырын іске қосу және балансты теңестіру

🟡 2. Тазалау сериясы (тазарту)

Ағзаға артық жүктемені шығару және «қайта жүктеу» үшін

Келіп жатыр:

• ауырлық сезінгенде
• жайсыз көңіл күй
• стресстен / жүктемеден кейін

Міндет:
👉 ағзаны тазалау және дайындау

🔵 3. Қалпына келтіру сериясы (Қалпына келтіру)

Нәтижені нығайту және бекіту үшін

Келіп жатыр:

• курстан кейін
• ұзақ мерзімді қолдау үшін
• энергия мен тонус үшін

Міндет:
👉 ағзаны қалпына келтіру және күшейту